《俏妈咪“速”形计(4期产后纤体瑜伽)》

　瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计：
　　●1期恢复元气，让你自信满满！——帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆；
　　●2期和谐身心，乐活每一天！——调整身体形态，让妈咪们从内到外焕发美丽光彩；
　　●3期纤体减肥，重塑窈窕曲线！——帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态……