本书是韩国国民最喜爱的KBS医学健康栏目“生老病死的秘密”的图书版,是韩国的“健康教科书”。该节目由大韩医生协会推荐的各科最著名的主治医师15人构成的咨询团做后盾,采访世界各地最有名望的专家。
本书对日常生活中经常遇到的各种有关健康的问题都做了科学的解释,你会发现按照书中的独特的自然保健法,吃饭、睡眠、行走、沐浴……每时每刻都可以提高我们的自愈力,预防各种常见病甚至癌症,轻松挑战120岁寿命极限。
本书为您揭开现代人最关注的健康长寿的秘密;诸如:绿茶的抗癌、减肥、祛除体内毒素的神奇神奇功效、嗜糖是一种中毒的行为、神奇的行走治疗法、改变了韩国沐浴文化的半身浴等等,这些都将让您耳目一新,终生受益。