家庭生活

共介绍了近200个生活百科知识，不信你用不到！！！
1）“红光满面”不代表健康
2）“忍气吞声”最易患癌
3）“最有营养食物”并不存在
4）10大秘诀远离脱发
5）10个你马上可以做的健康行动
6）10条重要的健康生活方式
7）10种让你笑容灿烂的食物
8）13种让你身体年轻的方法
9）16种药忌“混吃”　
10）25个实用健康小计谋
11）30招让你从头到脚更健康
12）50种食物终结肥胖
13）5招防流脑
14）9招预防心脏性猝死
15）COM美眉的网前美丽计划
…………………………以及更多

人们往往把红光满面视为身体健康的标志，其实并不完全是这样。红光满面有时恰恰是某些疾病的一种症状。
比如：高血压是一种缓慢进展的慢性疾病，早期大多无明显症状，当病情到达一定程度后可造成心脏损害。因此，近年来又被称为“无声的杀手”。由于心脏扩大、心肌肥厚、收缩力增加，使心脏泵出的血量增加，从而引起头面部血管扩张充血，便出现颜面发红。此时还可伴有头痛、面部发热、耳鸣、眼花、心悸及失眠等症状。
肺结核患者常表现为面部潮红，表面看来“人如桃花”。可伴食欲不振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽或咯血等症状。
风湿性心脏病患者由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，从而可导致面部双颧呈紫红色，医学上称为“二尖瓣面容”。同时临床上常伴有心悸、气短、呼吸困难、咳嗽或咯血等症状。
流行性出血热患者由于全身毛细血管扩张，血管通透性增加，早期可表现为面部充血、颜面发红，医学上称之为“醉酒面容”。

徐老师一分钟瘦身操

　　顽皮少女徐熙娣，这次又有新游戏
　　戴上头套变有劲，各式运动她都行
　　胖的丑的瞧不起，她说一切都要靠自己
　　隆儿也来帮助你，大S在旁笑嘻嘻
　　谁说减肥健身，令人垂头丧气
　　快让徐老师为你加油打气
　　偶尔她会来段R&B
　　你会看到她的幽默风趣
　　徐老师的辛苦劳累都只有一个目的
　　让你脱离肥肉变成万人迷
　　这本书你怎么能不买回去
　　当成自己的秘密武器
　　徐老师为我们花了很多精力
　　徐老师，我们爱你

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